Ateliers Boxe Thaï et théâtre
L’ATELIER
Au programme (selon le profil des élèves) : échauffement dirigé, shadow boxing : travail technique en solitaire, thèmes et enchaînements techniques en binôme, travail au sac, sparing souple, abdos et étirements. Les exercices physiques sont couplés à un travail de texte classique du théâtre sur le thème de la persévérance, du dépassement de soi, de l’accomplissement.
- boxe thaï
- sport
- estime de soi
- prise de parole
- esprit d’équipe
- ados
- adultes
- tous lieux
- lâcher prise
POURQUOI CHOISIR CET ATELIER ?
La boxe est un sport très accessible qui peut convenir à tous les profils, du débutant au confirmé, du sportif du dimanche aux athlètes de haut niveau. Grâce à un entraînement adapté et personnalisé, chacun pourra apprécier la séance et atteindre ses objectifs personnels.
Couplé à la pratique du théâtre, l’expression corporelle et la confiance en soi sont travaillées de la meilleure des manières !
Cet atelier peut être réalisé individuellement ou en groupe, aussi bien dans vos locaux, dans une salle ou en extérieur !
LES INTERVENANTS
Une équipe de comédien.ne.s professionnel.le.s pour vous accompagner.
INFORMATIONS PRATIQUES
- Durée: au choix, une à plusieurs sessions, stages possibles à l’année
- Age minimum: 12 ans
- Nombre de participants: individuel ou groupes
- Lieu: locaux à disposition, salle de boxe, extérieur